おはようございます。
本日は、自家製ヨーグルト作りのレシピをご紹介いたします。
最近Ｎスぺで人間の免疫機能についての企画を見ました。
内容は難しかったので端折りますが（笑）、結論「善玉菌」がポントだということが結論付けられておりました。
ふ～～～ん、善玉菌かあ～～善玉菌＝ビフィズス菌、ビフィズス菌＝ヨーグルト！！こしかない！！
というわけで、安直にヨーグルト生活を開始することになったというわけです。
では、まず準備するものを上げていきます。
①ヨーグルト１００ｇ
②牛乳１ℓ（成分無調整のもの）
③ヨーグルトを生成する機械
①と②をよくかき混ぜるて③に投入！！
あとは８時間待ってから、冷蔵庫で１日寝かせれば完成です
結構簡単でしょ！
ご興味の方は是非お試しになったみて、感想などいただけると幸いです。
ご興味のある方はサイトのフォローや下記動画の登録よろしくお願いいたします。（右上↑）
If you are interested, please follow the site and register the video below.
0 件のコメント:
コメントを投稿